2021年8月6日
今早测视力，又跌回去了一些，尤其是左眼。
昨天工作时间很长，长时间面对电脑屏幕，对眼睛有很大的伤害。
我很奢望能到草原上呆上一年，不用电脑，不用手机，日出而作，日落而息，每天用手法保健，眼睛定然能恢复到5.0的状态。
今天是下午做的手法，上午没有腾出来时间。老师是建议上午做的， 因为上午阳气生发，下午阳气要沉藏了。
做完之后，眼睛很放松很舒适，视力有那么一点提高。如果让别人给我做，而不是自己做，效果应该能更好。
哎，我的家人们不肯学，我也只好自己给自己做了。
加油！
今早测视力，又跌回去了一些，尤其是左眼。
昨天工作时间很长，长时间面对电脑屏幕，对眼睛有很大的伤害。
我很奢望能到草原上呆上一年，不用电脑，不用手机，日出而作，日落而息，每天用手法保健，眼睛定然能恢复到5.0的状态。
今天是下午做的手法，上午没有腾出来时间。老师是建议上午做的， 因为上午阳气生发，下午阳气要沉藏了。
做完之后，眼睛很放松很舒适，视力有那么一点提高。如果让别人给我做，而不是自己做，效果应该能更好。
哎，我的家人们不肯学，我也只好自己给自己做了。
加油！